Dr. Karl Kriechbaum, 1040 Wien, Johann-Strauß-G. 28, 01/505 17 78
 
Fragebogen zum Selbstwert
Der Selbstwert, ein fundamentales und einflussreiches Persönlichkeitsmerkmal, kann definiert werden als die Bewertung der eigenen Person. Die Bewertung bezieht sich auf Kriterien wie Persönlichkeit, Fähigkeiten, Erfahrungen, Selbstbild, Selbstempfinden, Wirksamkeits- oder Fremdbewertungserwartung. Der Selbstwert basiert auf Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, Eigenverantwortung, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstbehauptung, Selbstachtung und Selbstannahme.
Der Selbstwert beeinflusst in hohem Maße den Umgang mit sich selbst, das soziale Verhalten, die Beziehungen zu anderen Personen, die Kommunikation sowie das Leistungsverhalten.  Näheres
 
Wenn Sie die untenstehende Schaltfläche 'Auswertung' anklicken, erhalten Sie eine automatische, anonyme und kostenfreie Auswertung Ihrer Angaben in Form von 6 Werten:
1. der Gesamtwert,  2. der passive Selbstwert,  3. die aktive Selbstwert-Kompensation,  4. Stress,  5. Negatives Denken,  6. 'bin ok'
Wenn Sie die Daten übermitteln möchten, so klicken Sie am Ende des Auswertungs-Formulars die Schaltfläche 'Senden' an.
 
           
    • Für die Auswertung (und gegebenfalls anonyme Übermittlung) müssen Sie keinerlei persönliche Angaben machen.
    • Wenn die Übermittlung der Daten im Rahmen einer Beratung, Therapie oder eines Trainings erfolgt, bitte zumindest
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      Zutreffendes bitte folgendermaßen anklicken
          trifft eher zu    trifft eher nicht zu
I    I
      trifft sehr zu -- trifft gar nicht zu

1.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Zuwendung
        trifft sehr zu  trifft gar nicht zu
2.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Harmonie
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
3.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
4.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Anerkennung
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
5.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Bedeutung
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
6.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Wertschätzung
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
7.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Leistung
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
8.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Erfolg
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
9.   Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach viel Geld
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
10. Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Attraktivität
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
11. Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Kontrolle
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
12. Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Dominanz
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
13. Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis nach Ruhm und Berühmtheit
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
14. Ich habe ein sehr starkes Bedürfnis, Recht zu haben
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
15. Ich bin ein sehr unsicherer Mensch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
16. Ich bin sehr gehemmt und schüchtern
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
17. Ich tue mir sehr schwer, Entscheidungen zu treffen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
18. Ich habe Angst vor Konflikten mit Mitmenschen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
19. Ich bin sehr besorgt und vorsichtig
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
20. Ich bin ein sehr negativ denkender Mensch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
21. Ich gehe sehr schnell auf Distanz zu anderen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
22. Bei Kritik neige ich zu starkem Abwehrverhalten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
23. Ich neige dazu, mich aufzudrängen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
24. Ich neige dazu, mich vorzudrängen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
25. Ich habe Schwierigkeiten, eigene Meinungen zu äußeren und zu vertreten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
26. Ich tue mir schwer, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und anderen mitzuteilen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
27. Ich tue mir schwer, meine Bedürfnisse und Interessen durchzusetzen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
28. Ich habe Probleme, andere zu kritisieren, wenn es angemessen und notwendig wäre
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
29. Ich habe Probleme, 'Nein' zu sagen, wenn es angemessen und notwendig wäre
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
30. Ich tue mir sehr schwer, vor Gruppen zu sprechen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
31. Ich habe Hemmungen, fremde (wenig bekannte) Menschen anzusprechen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
32. Ich habe Hemmungen, mich mit fremden (wenig bekannten) Menschen zu unterhalten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
33. Ich bin sehr unsicher bei Gesprächen, insbesondere bei Smalltalk-Konversation
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
34. Mir ist schnell etwas peinlich
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
35. Ich bin oft sehr angespannt
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
36. Ich beurteile mich sehr negativ bezüglich meines Aussehen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
37. Ich beurteile mich sehr negativ bezüglich meiner Fähigkeiten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
38. Ich beurteile mich sehr negativ bezüglich meiner Leistungen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
39. Ich zweifle sehr daran, dass ich auf andere sympathisch wirke
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
40. Ich stelle mich oft unvorteilhaft und negativ dar
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
41. Ich kann mich nicht gut 'verkaufen'
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
42. Ich nehme sehr schnell etwas persönlich
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
43. Ich fühle mich häufig gekränkt
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
44. Ich bin oft beleidigt und trotzig
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
45. Ich habe oft das Gefühl, zu kurz zu kommen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
46. Ich bin sehr unsicher in Gegenwart von sog. Autoritäten (Chefs, Behörden, 'wichtigen' Menschen ..)
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
47. Ich habe oft ein schlechtes Gewissen bei bestimmten Handlungen, die an sich ok sind
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
48. Ich habe Angst vor Kritik
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
49. Ich habe große Angst vorm Versagen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
50. Persönliche Fehler belasten mich sehr
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
51. Mit Rückschlägen kann ich nur schlecht umgehen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
52. Ich neige dazu, mich übermäßig rechtzufertigen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
53. Bei Problemen ziehe ich mich schnell zurück
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
54. Ich neige sehr dazu, schwierige oder unangenehme Situationen zu vermeiden
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
55. Ich bin oft neidig auf andere
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
56. Ich neige sehr zu Eifersucht
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
57. Ich bin oft stur
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
58. Ich neige zu Besserwisserei
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
59. Ich neige dazu, andere zu bevormunden und belehren
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
60. Ich neige dazu, andere zu kritisieren
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
61. Ich bin oft arrogant
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
62. Ich bin oft zynisch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
63. Ich bin nicht sehr tolerant
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
64. Ich neige dazu, mich selbst aufzuwerten und andere abzuwerten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
65. Ich neige dazu, anzugeben (mit Fähigkeiten, Erfolgen, Gütern usw.)
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
66. Ich versuche, es allen recht zu machen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
67. Ich bin ein sehr selbstsicherer Mensch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
68. Ich bin schnell frustriert, wenn etwas nicht so kommt, wie ich es mir erwarte
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
69. Ich bin leicht zu manipulieren
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
70. Ich neige sehr dazu, an Irrationales zu glauben
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
71. Ich neige (gedanklich) zu Realitätsflucht
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
72. Ich bin anfällig dafür, mich für (extreme, radikale) Ideologien zu begeistern
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
73. Ich neige dazu, bestimmte Menschen sehr zu bewundern oder gar zu vergöttern
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
74. Ich neige dazu, mich von bestimmten Menschen bestimmen oder gar dominieren zu lassen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
75. Ich sammle gewisse Dinge mit großer Leidenschaft
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
76. Ich habe einen starken Hang zu Luxus
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
77. Ich neige zu Abhängigkeit von bestimmten Verhaltensweisen oder Substanzen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
78. Ich neige zu übertriebener Risikobereitschaft
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
79. Ich neige zu Übergewicht bzw. Untergewicht
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
80. Ich lasse mir nur sehr ungern von anderen Menschen etwas sagen oder anordnen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
81. Wenn bei mir etwas daneben geht, sind in der Regel die Umstände oder Mitmenschen daran schuld
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
82. Ich bin oft sehr aggressiv (innerlich oder äußerlich)
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
83. Es gibt oft Streit mit Mitmenschen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
84. Ich neige zu Gewalttätigkeit
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
85. Ich zweifle oft an meinen Fähigkeiten und Möglichkeiten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
86. Ich leide hin und wieder unter depressiven Verstimmungen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
87. Ich habe öfters das Gefühle, von anderen abgelehnt zu werden
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
88. Ich habe Fantasien von großem Erfolg, Reichtum oder Ruhm
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
89. Ich kommt selten vor, dass ich mich in Mitmenschen hineindenke oder einfühle
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
90. Ich will alles möglichst perfekt machen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
91. Ich stehe oft ziemlich unter Druck
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
92. Ich neige sehr zum Grübeln, Problemewälzen oder Schwarzsehen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
93. Ich bin ein sehr misstrauischer Mensch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
94. Ich möchte immer die/der Erste sein - ob im Job, im Sport oder im Spiel
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
95. Ich neige dazu, sehr auf meinen Vorteil zu achten
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
96. Ich stehe gerne im Mittelpunkt und werde gerne bewundert
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
97. Ich habe das Gefühl, besser oder großartiger zu sein als viele andere Menschen
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
98. Ich neige sehr dazu, an allem und jedem zu zweifeln
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
99. Ich neige sehr zu Angstgedanken
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
100.Ich fühle mich oft sehr gestresst
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
101.Was ich tue und wie ich lebe, ist ok
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
102.Ich bin ein sehr zufriedener Mensch
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu
103.Ich mag mich und nehme mich an, so wie ich bin
        trifft sehr zu trifft gar nicht zu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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