- D
a s T r a i n i n g
s - S y s t e m
Kognitions-Emotions-Verhaltens-Stress-Kontrolle
und -Optimierung
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- Mittels
psychologischer und psychotherapeutischer Methoden sowie
Hightech-Geräte unsere Kognitionen, Emotionen,
Verhaltensweisen und Stressreaktionen kontrollieren und
optimieren.
Rasch, präzise und hocheffizient - speziell für Lösungs-
und Zielorientierte.
Im Laufe unseres
Lebens entwickeln sich unsere kognitiven Muster (Denkinhalte,
Denkvorgänge und Denkprodukte) und psycho-neuronalen
Programme (mitverantwortlich für unsere Emotionen,
Körperreaktionen und Verhaltensweisen).
Die Programme laufen gewöhnlich völlig unbemerkt im
Hintergrund ab. Sie steuern zum einen unser Wahrnehmen,
Erleben, Denken, Fühlen und Tun und werden zum anderen von
bestimmten Auslösereizen aktiviert. Aufgrund
verschiedenartigster Erfahrungen entwickeln sich sowohl
konstruktive als auch destruktive Programme. Letztere
können eine Menge Schaden anrichten. Stress, Frust, Unlust,
Unsicherheit, Angst, Aggressivität oder
Verhaltensstörungen sind die Folgen.
Die Steuerprogramme sind nicht nur sehr einflussreich,
sondern oft auch sehr hartnäckig.
- Die Trainingseinheiten
des Optimierungs-Systems sind sehr einfach anzuwenden,
nehmen oft nur wenige Sekunden in Anspruch und sind sehr
wirksam. Das
Entscheidende ist, dass man sie macht.
Genau daran scheitern viele unserer Vorsätze. Wir denken
nicht daran. Wenn sie uns wieder einfallen, ist es oft schon
zu spät. Wir haben uns bereits aufregen, ärgern, kränken,
stressen, verunsichern oder ängstigen lassen.
Die Kunst der Kontrolle und Optimierung liegt in einer fachgerechten
Ist-Soll-Zustand-Analyse und Programm-Entwicklung sowie
in der gezielten Anwendung.
- Mit Hilfe neuer, mobiler Hightech-Geräte
kann uns das sehr erfolgreich gelingen. Erinnerungs-Uhren
oder Biofeedback-Alarm-Uhren
erweisen sich als
hocheffiziente Signalgeber und Trainingsverstärker.
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- PsyWatch
- Ein sehr einfaches
und wirksames Hilfsmittel ist die Verwendung einer Reminder-Watch.
Die Uhr gibt im Abstand von 10, 15, 30 oder 60
Minuten ein Vibrations-Signal, das als
Hinweisreiz für die Übung dient. Die leichte
Vibration wird gewöhnlich als sehr angenehm und
beruhigend empfunden und von anderen Personen nicht
oder kaum wahrgenommen wird.
- Wird der Vibrationsalarm
am Handgelenk gespürt, erfolgt die vorgesehene Übungseinheit:
ein emotional-konditioniertes Wort oder Bild
wird vergegenwärtig und/oder eine aktive
Atemübung gemacht. Das Ganze dauert kaum 10
Sekunden.
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- Mit der Programm-Kontroll-Therapie
können durch die gezielte Anwendung effizienter Techniken
(Programm-Neutralisierung und -Umstrukturierung, emotionale
Konditionierung, Autogene Meditation, Relax-Atmung,
Selbstinstruktion, Autosuggestion, Visualisieren)
vielfältige Wirkungen erzielt werden:
- Stabilisierung und Modifizierung von Kognitionen
(Denkmuster, Bewertungen, Einstellungen, Überzeugungen oder
Werten),
Emotionen, Körpervorgängen und
Verhaltensweisen entsprechend der persönlichen
Bedürfnisse, Wünsche und Interessen
- Abbau von negativen Reaktionen, von Stress,
Stress-Symptomen und psychischen Problemen
- Entwicklung und Verinnerlichung von erwünschten
Reaktionen, Aktionen und Eigenschaften
- Förderung des Wohlbefindens, der Gesundheit, Beziehungs-
und Leistungsfähigkeit
Broschüre,
Trainings-CD, PsyWatch: 59.- €
nicht
mehr lieferbar
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