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Glück
ist eine sehr starke positive Emotion:
entweder ein kurzes, intensives Hochgefühl oder
eine andauernde, weniger intensive Hochstimmung.

Wir fühlen uns glücklich, wenn wir mit uns im reinen sind, wenn wir mit den gegebenen Lebensumständen zufrieden sind und wenn wir Dinge tun, die uns Spaß, Freude machen und uns befriedigen.

Die Wissenschaft hat sich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema Glück auseinandergesetzt und eine Reihe von Eigenschaften und Bedingungen herausgefunden, die dazu beitragen, einen Menschen glücklich zu machen.
Viele dieser Eigenschaften und Bedingungen können von jedem einzelnen von uns gefördert werden. Und somit kann indirekt das Glücksgefühl gesteigert werden.

Welche Faktoren für das Glücklichsein ausschlaggebend sind und wie wir sie fördern können, wird in diesem Buch beschrieben.


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